筋トレ ながら筋トレで変わる！メディシンボール活用術と続けるコツ
こんにちはうさまるです。今朝のこと・・・うさこねーねー、たまにはブログ書いてよーうさまる・・・えっ？ってことで、今日はいつものブログはお休みです。 人生100年時代と言われているけど、お金だけではダメなのだ。そう！自分の健康寿命も大事ってこ...
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日常 【日常】【休日企画 第3回】 chocoZAPを利用してヒョロ体型は変われるのか？
chocoZAPを利用してヒョロ体型を改善できるかの第3回の企画です。今週はどんな数字だったのでしょうか。
日常 【日常】休日企画 第2回 chocoZAPを利用してヒョロ体型は変われるのか？
chocoZAPを利用してのヒョロ体型を変えることが出来るかの第2回です。老後の為に資産形成は頑張っているが、健康で元気な身体が無いと意味がなくなってしまいます。そこで、chocoZAPを利用して元気な身体・ヒョロ体型の改善を目的に筋トレを始めました。
日常 【日常】休日企画 第1回 chocoZAPを利用してヒョロ体型は変われるのか？
ヒョロ体系の筆者はchocoZAPを利用して理想の体型を手にすることが出来るのか？老後に苦労しないように日々の生活や資産運用を頑張っていますが、楽しむには健康な身体も必要です。筆者は健康な身体を手に入れる為にchocoZAPを利用して理想体型を手に入れられるか？その様子を記載していきます。