筋トレ 【ダイエット7ヶ月】全然変わってない!?と思ったら意外と成功していました こんにちは!うさこです。今日、ナンピンした分を売ったら間違えて別の銘柄を売ってしまった・・・( ゚Д゚)次の権利までに買い戻さなければ~おバカすぎるミスで情けない気持ちでいっぱい(´・ω・`)ショボーン気を取り直して本日のブログですが、お... 2026.08.20 筋トレ
筋トレ 筋トレ&ダイエットを始めて変わったこと。我が家にはグルテンフリーがピッタリだった! こんにちは!うさこです。今年初めにダイエットを開始してから早3カ月余り経ちました。体重も体脂肪も緩やか~に減少しているのですが・・・お米の消費量が爆増( ゚Д゚)毎年ふるさと納税で20キロ程注文すれば次の秋まで買わずに済んだのに、今年はもう... 2026.04.20 筋トレ